Blijf in beweging, ook thuis! Online beweeg- en sportaanbod voor iedereen!
Nu beweegactiviteiten op en rondom jouw werk(plek) lastiger zijn geworden door corona is het nu mogelijk om diverse activiteiten dagelijks online vanaf jou (thuis)werkplek te volgen.
Elke dag van 12.15-12.45 uur is er een activiteit welke je online vanuit je eigen woonkamer/kantoor of andere locatie kunt volgen als jouw bedrijf is aangesloten bij dit initiatief of als jij jouzelf hebt opgegeven.
Meedoen kan op elk niveau en er is geen speciale apparatuur vereist. Een fitness/yoga matje of een andere zachte ondergrond is wel handig.
Het programma:
- Maandag: functionele (kracht)training *
- Dinsdag: Yoga
- Woensdag: functionele (kracht)training *
- Donderdag: Yoga
- Vrijdag: Suprise fit*
* Suprise fit lessen zijn lessen met een specifiek thema of techniek. In de mail op vrijdag kun je zien wat het thema of de techniek is.
* Functionele (kracht)trainingen zijn trainingen waarin we gebruik maken van ons eigen
lichaamsgewicht. Het doel van training is o.a. het aansterken van spieren en de
algehele bewegelijkheid van je lichaam vergroten zodat je een positief effect
zult ervaren in je dagelijkse bewegingen. Daarbij kun je altijd op je eigen
niveau meedoen!
Waarom meedoen?
Fitheid
Een makkelijke en laagdrempelige manier om te werken aan fitheid en vitaliteit!
Productiviteit verhogend
Goed en voldoende bewegen, ook tijdens het werk, verhoogt productiviteit, verlaagt de kans op ziekte en verhoogt de creativiteit!
Netwerken
Daarnaast is het ook een mooie manier om in contact te komen met andere mensen & te netwerken!
Hoe doe ik mee?
Bedrijven:
- Elk bedrijf kan aansluiten bij dit initiatief en dat maakt het mogelijk dat medewerkers deel kunnen nemen. Kijk hieronder voor de deelnemende bedrijven;
- Staat jouw bedrijf er niet tussen? Informeer dan bij de HR-afdeling van de organisatie waarvoor je werkt wat de eventuele mogelijkheden zijn;
- De eerste periode is deelname GRATIS, met het bedrijf waarvoor je werkt zijn hier afspraken over gemaakt;
- Na de gratis proefperiode zijn de hoogte van de kosten (abonnement) afhankelijk van de regeling die met de werkgever getroffen is;
- Wil je je inschrijven voor de activiteiten? Klik dan op de knop hieronder!
Individueel:
- Iedereen kan zich aansluiten bij dit initiatief;
- Stuur een mailtje naar info@corpusdenhoornbeweegt.nl;
- Vervolgens krijg je elke dag een persoonlijke link die toegang geeft tot de activiteit van de dag en de mogelijkheid om opnamen terug te kijken;
- Kosten: €11,50 per maand voor onbeperkte deelname.
GRATIS PROEFPERIODE AFGELOPEN? VRAAG DAN MEER INFO M.B.T. EEN ABONNEMENT!
Deelnemende bedrijven
MEER WETEN OVER HET OMNIUM? BEZOEK DAN ONZE WEBSITE
Het TopsportZorgCentrum en Het Omnium
Eind vorig jaar heeft het TopsportZorgCentrum haar deuren geopend. Het centrum wil zich niet alleen focussen op de (top)sporter maar ook van meerwaarde zijn voor de regio! Helemaal op het gebied van (top)sport en bewegen.
Hiervoor hebben we alle faciliteiten en kennis in huis. Het meeste van die kennis komt samen op de derde laag, Het Omnium. Een compleet nieuw concept waarbij de focus ligt op het begeleiden van de sportende en bewegende mens.
Contactgegevens
Laan Corpus den Hoorn 101a
9728 JR Groningen
MA-VR 08:00 – 18:00
ZA-ZO Gesloten